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個人覺得是體質問題 當然有的人可以適應有得人不能適應 有些人吃藥可以減低症狀 有些人卻沒有減少
出海前一天要睡眠充足 保持體力 上船前一餐吃7分飽 酒類飲品不要食用 油酯高的食品也不要食用 汽水甜品也盡量不要吃 咖啡也最好不要 吃口味清淡點的東西
施克錠很多人是過最有效的 可以再加上防暈貼片 一組三片 兩片貼雙耳後 一片貼肚子
我個人在推薦幾樣小東西 一樣就是老薑片 含再嘴裡 沒有味道了就在換一片含 可以減少液胃酸的問題比較不易反胃想吐 另一樣就是酸梅加沙隆巴斯 把酸梅放在肚雞眼再把沙龍趴斯貼上去 這也是減少胃不舒服的用意 還有一樣就是活性碳口罩 很多人暈船的原因是因為船上的柴油味太重還有魚腥味太重而引發不舒服的 所以活性碳口罩也很重要
以上提供給參考看砍 |
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