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要有健康才能拉大魚

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1#
發表於 2006-11-24 00:03:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


大家最近忙的夜搞大頭.出海船釣.....別忘了寒冬裡要注意保養身體唷 提供幾個給諸位大德參考一下
/ r, Q/ h! k8 A" ]& u3 \  Z, e7 R* a: v7 `: a
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
, F0 j) W' M9 f# F+ K將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。  * F$ N; r' e* {
  
2 c1 k# C2 c, {8 p) [3 W. C# A% Q! p熱熱的喝,溫溫的好
. m' h5 [/ H1 ~% E5 p什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙! ; P& i0 j7 O# C" B+ H  j) O4 ?, u
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。  
% k! V9 d5 Q$ m$ ~4 y5 M( k               
# z) m8 _2 h) v6 M5 l2 u& j3 I( Y* h     ; C: s5 G0 {5 }- u& n0 P- g
沒有藥味的伏冒熱飲
3 k3 W1 k% n0 V" c2 ^( M% H" t所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 9 X5 e2 E4 p; ?. Z" k
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、&# 37941;、蛋白質.. )。  
; M/ l% ]: n% T2 C     + c- M& }5 ^- ]- w9 u- R$ V
乾啦!再來一杯! 2 O# t. W. r" @, e8 F% n$ E
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
) Z( }1 |6 }# l3 V+ s: h取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!  0 q7 W$ Q0 m1 r( y$ x1 i4 C
                  6 O! U: _/ W  W- G, Q
        9 ~- P+ ]. N$ C# E8 {
民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃6 w1 T- \, v* M/ P
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 * _% l; [+ X! M$ U# L
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。 / K0 s' M' \0 a: [* [
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。     : A( {2 B5 q- r
               
+ I6 ~+ B* s9 ^% s* `咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光 " b0 s" n0 T5 b+ b
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。  6 e( C# f' o$ W# A
              
$ d$ m1 v6 }+ @- B/ b3 c3 Y泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
8 t+ U- b. d5 o" _# C+ B3 a天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。  
& ~5 a3 Y' N! B               
- p1 X2 w# |1 U; k( f+ `1 q來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
7 [2 H0 U9 S! s8 D  R民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。  
* }! j* x8 S' c: G$ e' p' K  
9 {* C, C6 H% u1 V! G有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
6 _1 [$ _! z' C- U  L穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。 - C, I9 q0 L8 s/ H& s. B" m4 C
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。  ) z6 b6 C+ Z4 Q, g9 _: L6 I
        . v9 m1 d+ s/ b0 ?! C1 x) S5 j" b
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈* [/ E$ ]8 e, h2 p: o+ d2 F& X" h0 z
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。  ) ]+ O! O/ w6 |, {" x5 e+ {) M# ^! @
               & l' P/ @- j, X( e
          感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ + X$ g3 b2 S3 |/ M  Y' z  l
! J5 S4 _! w3 `. p( i3 G' v
無法提供優異的釣技;就提供這些給釣魚人保養身子了! 對了.這內容貼在這應沒問題吧?如不對再勞土伯看是要刪或移了+ ]" O; i8 s0 Z) W5 A; f" Q
貼帖子滿300的紀念文

4 y8 u9 S7 v" u3 V% X# y) V! |
" x5 r  p2 D' E& \' I[ 本帖最後由 林口廖仔 於 2006-11-24 00:06 編輯 ]
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2#
發表於 2006-11-24 00:08:33 | 只看該作者
推推推  不推怎麼行 這種的文章真好少吃藥就是好藥
8 o6 x8 {+ Z  m: Q& N8 O/ T/ O
' a1 e: t3 s4 v9 E+ [天然的最好
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3#
發表於 2006-11-24 00:35:48 | 只看該作者
真的是精華好文章,推推推一下、把它列印下來用。
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4#
 樓主| 發表於 2006-11-24 02:04:40 | 只看該作者

回復 #3 小蚊子 的帖子

好常識與好釣友分享
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5#
發表於 2006-11-24 07:00:11 | 只看該作者


很實用的帖子~偷偷抓下來會不會怎樣丫
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6#
發表於 2006-11-24 13:28:11 | 只看該作者

掌聲鼓勵

好文章!
8 O5 D* K1 e  [2 @8 F1 P+ U省錢又好用~
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7#
發表於 2006-11-24 16:14:46 | 只看該作者
能不吃藥最好這我感同身受2 j% J- X7 X+ E7 o- ?
之前剛開完刀..醫生要我吃1個月ㄉ藥% u  J1 G  B  J( Z" e+ c
我只吃了5天....食補比較實在8 s0 R, X8 m9 C/ @+ s8 K2 L: r7 r
感謝分享
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8#
 樓主| 發表於 2006-11-25 09:53:35 | 只看該作者
原帖由 此魚有毒 於 2006-11-24 07:00 發表" G# U/ t- [; M2 A, b2 f8 \
很實用的帖子~偷偷抓下來會不會怎樣丫
( X7 ~. x$ W. Z. d) {6 g. B
抓下來要打屁屁 .但是要是有散發出去的話~~就功德無量唷
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9#
 樓主| 發表於 2006-11-25 10:01:15 | 只看該作者
原帖由 大冒險家 於 2006-11-24 16:14 發表2 d: @. ~7 a, y4 `% T$ P$ g
能不吃藥最好這我感同身受
9 F, V8 f8 s: \* j( s: e) i之前剛開完刀..醫生要我吃1個月ㄉ藥
& k9 X$ x& w0 e) c3 W我只吃了5天....食補比較實在5 t1 x/ i# U9 M7 k1 Q; E7 @
感謝分享

; B9 W$ ~  C9 W9 Q- |套一句廣告詞:天然的尚好
0 ~0 G/ f& k) ]! S祝大家身體健康.各個中大魚唷
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10#
發表於 2006-11-25 18:20:40 | 只看該作者


原帖由 林口廖仔 於 2006-11-25 09:53 AM 發表9 B/ B- f/ T$ o: Y5 J' U8 l# Z
抓下來要打屁屁 .但是要是有散發出去的話~~就功德無量唷
" N9 a/ y9 \) w0 a
# ?4 p0 g, j5 A
..嗯~廖兄~~2 {! {& ^( ~$ q- [- C, m
..沒啥好形容你ㄉ~~
0 {: }& ~5 c1 ~..你是ㄍ好人~~, }; x) G8 k! c% P, l7 ?) Z' ~
..不自覺ㄉ~就想推你一下~呵呵~~. A# |$ D4 a+ z& T  y) w8 z$ G7 k
:loveliness:3 n/ c; q# @& V; p- W$ f

& n% g* R. X# q[ 本帖最後由 5.1聲道 於 2006-11-25 18:22 編輯 ]
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11#
 樓主| 發表於 2006-11-26 11:19:16 | 只看該作者
原帖由 阿榮 於 2006-11-24 13:28 發表* H* b- L1 t1 @
好文章!# V1 @% }# b" p
省錢又好用~

) v+ Y  t5 `! _" D0 X% p6 a7 ~0 i# w 之前怎麼沒看到您的回應 謝謝ㄋ.希望大家都能喜歡
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12#
 樓主| 發表於 2006-11-26 11:20:54 | 只看該作者

回復 #10 5.1聲道 的帖子

大家能相識都是個緣啦
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13#
發表於 2006-11-27 11:29:18 | 只看該作者
請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助
2 w* a: P' ^8 c% r# q+ ]
  @# C0 E# R+ t. v1 F: t4 I( h********************************************************& {. B2 Q7 f4 B0 U
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,
+ M6 j% E8 ^* M) d9 Q參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試,& Q! R2 v/ C) a- `) x" R
以優異的成績及格。
6 k! C) h$ `: }6 D8 M5 K在出國前經某公立醫院體檢發現,
- i: G' o, S- i2 S罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。
8 }- d+ t1 X- ]5 @8 V, B" W" G張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;
( o* K+ x! }) U# D: S; b* l於是再到另一家醫院檢查,5 F3 k  L8 J( N) j7 b  ?& B
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
% @! _: b9 s6 n; N' b+ q當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,
; G( R; O* c. t在人生絕望之餘,
' m1 e4 w- u7 A, D多次打電話給當時任職台東縣政府; R5 Y4 ~$ H8 g
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。8 P1 L5 i( a' h  {; m" y6 d0 z( Q
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,9 f0 V9 K) B4 b* C! m
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,
5 y/ B$ h& m7 I( a0 w! T並請位同學協助其後事,( s0 H) y3 n, Z/ N
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長5 p1 ?$ P' E3 X3 X! s+ t
1949- 55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士)
, [* H* t! K- b9 q) r3 |/ C係知交好友。3 F' C; O; |8 z6 z/ F6 T( R
當即建議前往訪求呂博士醫治,' W- C8 M. c8 Q
起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲;
6 n1 n4 z1 `8 ~但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,
9 F0 f: F) V, S張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
& \  E3 k2 v8 j% S4 @0 C3 P( p! j/ f3 W8 _
呂博士和張先生見面就說:
6 t4 I) K9 X% u「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,+ ~& C2 c: d0 C+ c
感謝 上帝賜給我們這個機會;' d5 u$ Q5 y1 [+ a
我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」3 h, z3 f8 \! g
張先生和魏先生都不知道如何作答。
2 `7 l/ O5 x& M) x0 [( O" B呂博士又說 :「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,
5 i( X! @/ X% ~, h第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。
& f% P, Q7 V6 @; ^7 L; E但很奇怪的是,癌無論用鈷 60或其他藥物去消滅癌細胞,5 y# T. q2 e! D" @+ w& }
可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。% l1 `, C% |0 n3 Q* A
另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,3 A: T/ x' `. e
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;
" ?0 g) I- f9 ]% i因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」" r/ r# I' }, W0 U) g: W
8 a; `( Q) l1 H7 C3 a0 j  X
呂博士又說:
8 p. ^. s4 v- r「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,6 [, H7 ^6 ?2 x7 k8 t+ ]- O
但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,
# u& F$ N( {. t' J另外找第三條路?
. K7 ?( {# n2 y: i感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗,5 b) t, E5 P/ r7 Z- A
並得院內各部同仁協助的機會,5 Z7 B4 C9 A4 Y1 B' A. d3 u
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
& e) w+ f% D& m* Y4 c- J長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼,- z, |7 |. I6 `& \
由於體質都偏屬優質弱鹼性,+ b+ s/ e" m8 m6 u- l
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。  [' d( [& Z; x7 B5 T4 j# W' R
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,& Y7 }4 u/ d- R% N, z, r
癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。9 u: e* H3 B0 D; S" z
張先生 我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,
1 [" V9 Q4 x, V% i! i. u. R多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,
+ z- x6 v/ ~$ s& V& y改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;
! z5 e) ?7 B. a" L- R( L如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」
5 w( E0 t; I% g! d! k9 S! R/ c/ [+ S9 u
張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣,
+ o) Z! m1 a: \; C$ d每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,  R8 P) C: t: V8 l
一年後再到同一公立醫院檢查結果,/ G0 K& U, X7 [5 z" y+ P! K
發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態,
# L* g1 T, g' E8 d; @9 e% A遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,
9 ]( y0 \: C  k五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。3 _# W7 l* y& _: _" V8 l2 F

% e) R" P4 e" v3 @經過了將近四十年歲月,' `# t$ C& ?& P
現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
) S" _  l3 i: j+ v9 \繼張先生之後,
2 }% n( s7 |2 T" H- Z1 `7 r有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;
2 y  X. e" Q: a' ]( F魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,
0 }7 d7 g) }; L  h3 |3 W陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,
. F1 X, r4 G2 c結果與張先生同樣癒癌症。
; H% T$ G' _' `4 r( Y
6 t9 |9 O- P- t" ?% }7 P! W那時呂博士全家已移民美國,
# V; T  v, a# b& n! w  T事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,
# L/ s% f. m* R. Q魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,
% @% R6 f6 E, O/ O6 W( ~/ z0 D並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,
0 Y5 |1 f/ M) u/ ^1 A請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。9 {' Z4 R/ Y) T) X! e1 Y: V
& H) E9 j9 z2 X% y4 {. A
呂博士謙虛地回答說:0 c& @4 }, W) c! |' K% h
「我年事已大, ! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
5 k0 N) P* ?. f/ s# Z請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,
! F$ N" g5 g- a  J請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝 .........。」& q' B1 x* ~7 J% `: C5 j7 M: }
! h) m7 X1 W& @" f/ l7 E
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ / {+ |: |$ l/ P2 b  ?# r) P! P7 s, e: `

, b& g3 R+ q! R$ c關心自己也要關心別人,7 l( [$ O% m, d0 Y$ ^
85﹪癌症病患屬於酸性體質- N4 h+ ~0 Y. q# i6 D+ D
*健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35 ∼7.45左右4 X3 d( R+ t3 X( S8 z# S, n
*嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
# f; `+ B  k. r*成長期的成人有體質酸化的現象
+ A  O" z* M( z
: x) B/ U! k# h. z! e, @8 Q根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,# k1 I: o# E" _/ E% n
顯示 85﹪癌症病患屬於酸性體質。" L5 g: w& `0 O; b* g
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。6 Q1 v( C, r& F. f

$ z9 y1 @+ h$ A# |  {) X+ z∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
/ o, n& ^) ~) }7 P4 o2 q酸性體質的生理表徵/ Q8 B" c  c# _5 K
1.皮膚無光澤。
$ r" k3 |5 {: B1 u1 A6 x2.香港腳。# y. Y7 L: N' U8 F, M8 k
3. 稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
8 W" a+ F1 a  t1 d1 J4. 上下樓梯容易氣喘。. A. q# U  l7 S$ q. J
5.肥胖、下腹突出。
0 b% C$ w8 I% _& v/ k  t. D6.步伐緩慢、動作遲緩。 4 o7 I2 A2 a* T3 W& ]+ P) \
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ ' L6 @! M* h, K- @+ O& A( k

6 F: N0 F6 y9 ?; G% U1 J5 U為什麼會形成酸性體質?4 z' M+ g. q/ w# z$ y
1. 過度攝取乳酸性食品* x& Y" ~0 i3 i6 M9 u
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。7 E% h- [' @8 \, f
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍, 而易
$ [2 z7 Z' b6 h造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
5 J6 j; e) T4 A* K% _/ bc )年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
5 }+ v+ T* @% X0 `) I8 v* M! m* w' j2 G7 F7 b9 Q3 J
2.生活步調失常會造成酸性體質+ `! |: l- d9 X% j
a )生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
& g6 g( A/ p7 w: C% C$ |! P9 _: Lb )據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。8 r# C& _+ V: K! q
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。; B& \( t+ X- R5 E
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工
8 A* Q1 z. p4 ?3 w- D& N" y作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。0 S% e: p" Y) S, g  k

" w3 k" S" A# y" H) x3.情緒過於緊張
4 L# Y5 P( X0 t& P9 Y# na )文明社會會造成的壓力。
) z5 k/ i7 Q7 o- E: S$ m6 eb )工作上或精神上的壓力。
! q" X; u7 U5 E4 l) gc)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。. L6 Y- [8 D  n& W7 [  M2 ^
" h8 g% i5 B! t8 m* y" T! v
4.肉體的緊張
# r8 @7 e) A  Pa)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差, 或手術壓力遠超過副腎調整功能,
+ b4 s4 I& |) a# c7 h- T3 ~
: y8 b* C% D0 q, ~3 ]; ^可能造成病人死亡或其他不良影響。
/ H* w1 v* i7 h' J3 p% Zb)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。. a1 ^3 H9 F; J3 s
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
& y1 n, N4 f  z# a6 p4 a' z# U9 ]5 C. L. J6 d3 L+ e
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
, E. {; N8 W! Q3 b* b/ I. ~9 U% W- i# n
附錄:常見食物的酸鹼性
' K2 k! u' I# J/ v7 R) W! O3 ], w# c4 f# r# E
1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
1 p/ [. Z# l6 A. G3 X$ ~6 S1 ?( h! K
% a  P0 K, i+ I* |3 E+ d/ b# a3 S# P2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 8 H3 U) v. i+ k% U/ S2 C

4 D4 m: b( @6 l5 x7 i+ k3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
  P; V6 o* D7 }9 l$ ?! j
" u) D( A6 W1 ?& @( G4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
* v; V% c5 a5 j8 U' t3 l. S, |$ L; U- h' x7 }  C6 p7 Q
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
9 Z" g0 q; Q+ t7 I  u( l, H6 j) ~' n1 E
6. 強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品 9 H0 |' c, t" H

% Z% N, \. V) n,而茶類不宜過量,
+ {, E/ g; S9 V5 r- q( \+ u8 a4 x0 ?) z
最佳飲用時間為早上。
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14#
發表於 2006-11-28 10:43:36 | 只看該作者
感謝提供這麼多對身體有益的資訊..身體要健康才能快快樂樂的釣魚..
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15#
發表於 2006-11-29 22:33:27 | 只看該作者
沒錯.有健康的身體才能釣魚.
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16#
發表於 2006-11-29 22:50:32 | 只看該作者
原帖由 不敗釣客 於 2006-11-27 11:29 發表/ Z: ~  k; ^+ I! g& B
請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助
- ^2 D( V- {' C2 R6 {3 E& p- m" a3 J5 E" x% x
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, J; x. X$ W8 e  {7 @三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,
8 f0 s( J, t9 c6 O% J5 |參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試,
. R+ k% j2 w" M- ^1 J以優異的成績及格 ...
2 \; \$ A* {8 W1 O, y

: ~% ]# L  I# d' S/ a# H
& S6 B( L* ~. R  F( \9 d7 w) u1 e) B
底下那些資料很棒ㄟ 在這我不能幫你加分 不然一定幫你加十分的 再幫你表章一下
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17#
發表於 2006-11-29 22:58:58 | 只看該作者
真的是粉棒的資料     有健康的身體  才能快樂的去釣魚  感謝大大無私的分享
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18#
發表於 2006-11-30 11:12:26 | 只看該作者
原帖由 花蓮123 於 2006-11-29 22:50 發表
6 X, p/ z( P1 j$ c5 Q4 Z7 ?
2 e& L% a. h9 C' {# f$ D: R+ }2 x0 G
, W2 A4 ?) m9 }) C5 A7 l7 q$ @+ u; y( F  L5 V1 y2 t

5 d+ T! D- A' i) k底下那些資料很棒ㄟ 在這我不能幫你加分 不然一定幫你加十分的 再幫你表章一下
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謝謝啦!鄰居哥哥,沒關係啦!貼出來也是希望大家身體健康拉一百二阿!
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19#
 樓主| 發表於 2007-1-2 08:59:03 | 只看該作者
這陣子看大家多少都生了點小病.再來提醒一下大家.多保養身子唷$ u; z# a! K5 P7 Q9 b5 _* b
這幾天我都煮薑母茶把它裝在保溫壺裡當茶喝.隨時照顧一下自己了
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[ 本帖最後由 林口廖仔 於 2007-1-2 09:01 編輯 ]
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發表於 2007-1-2 14:05:50 | 只看該作者
老ㄟ壓....
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1 `' _: U. x. v1 I* v除了有健康身體外能釣魚...2 Z4 F/ A. w- Z- E# e2 Z. Y
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最重要滴是嫂子每天都能吹吹口哨...0 I! z  A. J( n. u
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2 M$ U0 {9 p& F5 U9 x# H) C/ G開開心心幫你準備美好滴早餐壓....$ {; o$ I, N; @3 t3 o( q8 I4 ]+ K
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不能這麼自私都想到自己釣魚啦.....
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