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平台舟的翻船覆位教學

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1#
發表於 2008-9-27 13:41:17 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


雖然說平台舟  較不容易翻
但水中覆位這課程卻是必備的  應該說是基本技能
因為不只翻船時用的到  其實如浮潛 游泳等等都用得到....
划平台舟不下水去玩一玩 就有浪費的平台舟的方便性了  他設計就是要讓你親水啊~
8 l# }4 D, t, S/ o$ a6 H
其實要上船其實不難  掌握幾個重點就行了
1.放鬆 2.快速 3. 重心低  只要掌握這三樣  上船就容易多了
1.放鬆 (放鬆肌肉 隨波浪擺動  肌肉越僵硬  越難保持平衡)
2.快速 (預設你要蹬上船的定點 然後一次到位 就像出拳到定點的那種感覺)
3.重心低 (做任何動作時身體盡量壓低重心 船就較不會翻)  
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2#
發表於 2008-9-29 13:20:07 | 只看該作者
不錯的解說~1 o7 [. x! M7 E6 w3 {5 W
/ ~4 O7 X; G& ~+ I5 t) P" k
之前有去竹圍玩過風帆~
' O* N: a  n* E1 u+ z; u5 i6 a2 e% d1 o! ^1 E6 J8 @
也有用到這樣上去XD
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3#
 樓主| 發表於 2008-9-30 22:18:45 | 只看該作者

回復 2# 的帖子

嗯~ 水上技能其實是有很多共通性的  ) N- _$ L9 h( p7 _$ c/ S
) A+ ^, g3 g% t& O1 \
你玩的風帆更刺激喔 都是很好的水上活動
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4#
發表於 2008-10-16 01:08:21 | 只看該作者
重點是要能夠保持冷靜$ Y  d! j4 [6 j. Q6 D4 t
其餘的動作就會很簡單了
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5#
 樓主| 發表於 2008-10-16 10:17:53 | 只看該作者

回復 4# 的帖子



嗯~ 沒錯
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6#
發表於 2008-10-28 00:33:58 | 只看該作者
最最最重要ㄉ  一定要 穿救生衣
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7#
發表於 2009-1-9 21:18:12 | 只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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8#
發表於 2009-1-10 01:55:53 | 只看該作者
感謝你ㄉ解說~雖然想玩~但目前ㄉ狀況還不允許我去做~~~真羨慕舟友ㄚ~~~我要趕緊打拼工作~早點來玩獨木舟ㄌ!!!
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9#
 樓主| 發表於 2009-1-10 09:49:14 | 只看該作者

回復 8# 的帖子

加油~ 等你圓夢後一起開發桃園地區的海域
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10#
發表於 2009-6-2 10:45:56 | 只看該作者


感謝分享~~~~
# F3 Y$ I/ }# F/ P% F非常感謝~~~~~
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11#
發表於 2009-6-3 18:37:51 | 只看該作者
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