釣魚~您累了嗎?

小梁兄

<P><FONT color=darkslategray><FONT color=darkred><STRONG>釣</STRONG></FONT><FONT color=darkslategray>魚</FONT>時~</FONT></P>
( x: e/ O1 x6 l' z! [+ u4 Q/ X<P><FONT color=darkslategray>整個作釣時間.幾乎大部份的時間都盯著浮標不放.這一場垂釣休閒下來.相信脖子不痛也酸</FONT></P>
7 q1 m; V4 G$ @+ V7 w, p1 f<P><FONT color=darkslategray>相信大家在釣魚同時.除了煙酒檳榔之外..就只有坐在竿子旁邊等待魚訊了..(不是嗎?~呵~)</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>人一到中年.真的不能夠鐵齒...所謂的:..<STRONG>趣味有素.身體要顧</STRONG>..(台語)</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>不管是打龜也好.或是爆網也罷..千萬別像小弟我為了專心垂釣.差點就把脖子給弄的又酸又痛</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>何不利用短短的2~3分鐘.作作伸展運動.或許會小有幫助也說不定..</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>(之前勞委會也推廣過這運動)我手邊剛好有圖.大家就加減看看吧</FONT></P>
1 N$ C# y  n7 }$ A8 k<P><FONT color=darkslategray>伸展運動適合各界階層.沒有空間限制.我覺得蠻不錯的.希望各位大哥大姐們參考..參考</FONT></P>
( _/ o8 l( @7 U2 Q9 r+ i<P><FONT color=darkslategray>..</FONT></P>
2 o6 n1 H* j* i5 P<P><FONT color=darkolivegreen>(~倘若正在作伸展.魚竿被拖走............哈..小弟可不負任何責任~)</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
' p  y7 X: @& Y$ F) C5 ~<P>&nbsp;</P>
& p' B5 K& _# s( u  v4 r7 t<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/03-5.jpg?t=1200855046" border=0></P>
( I! O5 d  j- _: P5 r<P>&nbsp;</P>
, C% v1 r" N8 Q5 W/ d5 D- J( o<P>&nbsp;</P>
& _. ~# Z# ^4 r1 A' ~' f9 U<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/01-7.jpg?t=1200855129" border=0></P>
% {9 v# s% t5 V) x6 W3 o, F) ~<P>&nbsp;</P>
! i* g1 J# i" u8 L<P>&nbsp;</P>
" M: ]# e1 W5 F; M! H+ w<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/02-7.jpg?t=1200855095" border=0></P>
8 P! y$ Z% R; O- z' ]- V<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
' Q- G5 l% Z8 }8 s+ h0 T0 h$ h4 j' e<P><FONT color=silver>(土哥..這篇不知po在這邊合適嗎?...若有不妥~那請別客氣.順手砍去吧!!)</FONT></P>

七百

不錯哦～
& n0 d3 C4 P% w8 P# ^% D身體真的要顧ㄋㄟ～

姜太公

對ㄚ~~~身體頸子要動一動~~~健康操不錯唷!!

基金達人

恩恩學起來ㄌ....其實....做別ㄉ事情ㄉ時候也可以...嘿嘿嘿

☆阿軒★

抖尿能算運動ㄇ.......呵呵  我有時候都會動一動 但是沒有像圖片那樣做這麼多動作

幽默就很迷人

學到囉 ~感謝大大斗分享

cwt

真的是很受用的文章.感謝分享.

qoqo0937

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 魚是一定要釣~可是身體一定要顧到~感謝大大分享

a0931174729

<P>哈~~~</P>
: j1 P; [& J) V$ l& R/ }& p, p3 E<P>真的有舒緩了不少耶!!</P>
<P>謝謝分享!</P>

osiris750720

　是阿  不要釣魚忘了身體健康唷!!

a22700773

身體很重要 一定要顧好!!!謝謝分享

120181980

身體和娛樂都要兼具吧 ..
4 l! F0 t# U: B: q
不要為了釣魚搞的傷神又傷身划不來..

chengm

感謝分享~~~~~推推推推~~~