釣魚~您累了嗎?

小梁兄

<P><FONT color=darkslategray><FONT color=darkred><STRONG>釣</STRONG></FONT><FONT color=darkslategray>魚</FONT>時~</FONT></P>
) S5 D( G: d( w5 [! [! _" r<P><FONT color=darkslategray>整個作釣時間.幾乎大部份的時間都盯著浮標不放.這一場垂釣休閒下來.相信脖子不痛也酸</FONT></P>
  `% Z9 s' d* _* O+ X<P><FONT color=darkslategray>相信大家在釣魚同時.除了煙酒檳榔之外..就只有坐在竿子旁邊等待魚訊了..(不是嗎?~呵~)</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>人一到中年.真的不能夠鐵齒...所謂的:..<STRONG>趣味有素.身體要顧</STRONG>..(台語)</FONT></P>
( U& w1 b3 Y" ~4 V1 w9 K5 {<P><FONT color=darkslategray>不管是打龜也好.或是爆網也罷..千萬別像小弟我為了專心垂釣.差點就把脖子給弄的又酸又痛</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>何不利用短短的2~3分鐘.作作伸展運動.或許會小有幫助也說不定..</FONT></P>
<P><FONT color=darkslategray>(之前勞委會也推廣過這運動)我手邊剛好有圖.大家就加減看看吧</FONT></P>
# K/ y) C+ o  J. p0 f8 I- i<P><FONT color=darkslategray>伸展運動適合各界階層.沒有空間限制.我覺得蠻不錯的.希望各位大哥大姐們參考..參考</FONT></P>
0 j3 ]( A7 X( p5 [<P><FONT color=darkslategray>..</FONT></P>
5 U" h3 N6 K7 f1 s2 H1 r* ]  e1 N<P><FONT color=darkolivegreen>(~倘若正在作伸展.魚竿被拖走............哈..小弟可不負任何責任~)</FONT></P>
( e3 ?! M% [8 Z# [4 X. ~<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/03-5.jpg?t=1200855046" border=0></P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
: i, ~6 N' A" |<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/01-7.jpg?t=1200855129" border=0></P>
3 a2 K, I3 ]/ x5 s( f<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://i189.photobucket.com/albums/z176/yykk_2007/02-7.jpg?t=1200855095" border=0></P>
* l' R5 e7 U9 _" e, u! m* m6 r<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT color=silver>(土哥..這篇不知po在這邊合適嗎?...若有不妥~那請別客氣.順手砍去吧!!)</FONT></P>

七百

不錯哦～
5 Z( h2 g( _4 B: k3 K' B. a- y5 i  O& b: C/ S身體真的要顧ㄋㄟ～

姜太公

對ㄚ~~~身體頸子要動一動~~~健康操不錯唷!!

基金達人

恩恩學起來ㄌ....其實....做別ㄉ事情ㄉ時候也可以...嘿嘿嘿

☆阿軒★

抖尿能算運動ㄇ.......呵呵  我有時候都會動一動 但是沒有像圖片那樣做這麼多動作

幽默就很迷人

學到囉 ~感謝大大斗分享

cwt

真的是很受用的文章.感謝分享.

qoqo0937

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 魚是一定要釣~可是身體一定要顧到~感謝大大分享

a0931174729

<P>哈~~~</P>
<P>真的有舒緩了不少耶!!</P>
  P' F+ K0 ]' ]9 a/ u3 J) K6 x<P>謝謝分享!</P>

osiris750720

　是阿  不要釣魚忘了身體健康唷!!

a22700773

身體很重要 一定要顧好!!!謝謝分享

120181980

身體和娛樂都要兼具吧 ..
: C5 Q$ T% ~8 T; v3 Q$ \, I* _- Z
不要為了釣魚搞的傷神又傷身划不來..

chengm

感謝分享~~~~~推推推推~~~